注目の南米原産のチアシードにはオメガ３系脂肪酸やミネラルが豊富に含まれ、ゼリー状の食物繊維がお通じやダイエットをサポートしてくれます。生姜とリンゴで体ポカポカ。お湯を注いでも、ヨーグルトに添えても良し!毎日の生活にチアシードを取り入れてみませんか。